Gärtnerstr. 6, 12207 Berlin

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Tactics & Protection


In diesem Seminar lernst du wie du dich vor, während und nach einer Bedrohung richtig verhalten solltest. Du lernst Vermeidungs- und Verhaltensstrategien kennen. Nach diesem Lehrgang weißt du eine Bedrohungslage richtig einzuschätzen und kannst dich im Ernstfall mental und körperlich zur Wehr setzen auch ohne Vorkenntnisse! Ob Frau oder Mann, jung oder alt, jeder kann sich schützen!

  • Wie vermeide ich Berohungssituationen?
  • Wie verhalte ich mich im Vorfeld?
  • Was passiert in einer realen Bedrohungssituation?
  • Bewegen in einer Auseinandersetzung - Distanzen
  • 360° Abwehr
  • Arm- und Fausttechniken
  • Bein- und  Knietechniken
  • Einfache Handbefreiungen
  • Befreiung gegen greifen und Würgeangriffe
  • Verhalten am Boden
  • Verhalten in beengten Räumen
  • Szenarien Training
  • Datum: 
  • Dauer: 3 Std.
  • Kosten: 45,00 €
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