Ein Aufwärmtraining, gefolgt von schonend ausgeführten muskelgruppenspezifischen Kraftübungen und einer ausgedehnten Entspannung, in Form von Stretching, verleihen deinem "besten Stück" wieder die Kraft, die er braucht um gerade durch`s Leben zu gehen.
Diese Muskelfunktionsgymnastik ist speziell für Menschen konzipiert und geeignet, die Gelenk- und / oder Rückenprobleme haben, egal wie alt sie sind!
Präventions- u. Reha-Training wird von Deiner Kasse gefördert!