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KMS für Jedermann

Direkt und konsequent auf einen Angriff reagieren, ohne lange zu überlegen. In einer realen Selbstverteidigungssituation hast du keine Zeit um lange zu überlegen. Wir zeigen dir, wie du dich einfach und effektiv verteidigen kannst. Sei kein Opfer, wehre dich!

  • Die Prinzipien des Krav Maga
  • Vermeidung, was ist das
  • Was ist Notwehr, wo fängt sie an, wo hört sie auf
  • Jedermannsrecht
  • Bewegen in einer Auseinandersetzung - Distanzen
  • Blocktechniken
  • 360° Abwehr
  • Handballenschläge
  • Boxtechniken
  • Bein- und  Knietechniken
  • Einfache Handbefreiungen
  • Befreiung gegen greifen und Würgeangriffe
  • Verhalten am Boden
  • Befreiung aus der Bodenlage
  • Aufstehen aus der Bodenlage
  • Szenarien Training
  • Datum: 
  • Dauer: 3 Std.
  • Kosten: 45,00 €
Anmeldung