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  Praxis-Seminar

Praxis-Seminar 
Nächster Termin:

27.01.2018

Dauer:

ca. 2 Std.

Kosten:

35,00 € 

Seminarort:

Sportstudio Nippon

 Mittelstr. 35 

12167 Berlin

Anfahrt >>
Anmeldung >>

   

 
 

Richtig Essen + Richtig Trainieren =

Richtig Abnehmen!

 

Nach diesem Seminar wirst Du wissen:

Wie Du gesund und dauerhaft abnehmen kannst. Du musst keine (!) Diät machen oder fasten. Du musst auf Deine gewohnten und gesunden Lebensmittel nicht verzichten. Selbst "Sünden" sind erlaubt. Du musst keine "Wundermittelchen" kaufen oder teure Abbos abschließen. Du wirst wissen, wie man richtig und effektiv trainiert.

 
Theorie & Praxis: 
Nach dem theoretischem Teil (ca. 1,5 Stunden) erfolgt eine praktische Einführung für das Training.
 
Seminarinhalt
  • Kohlenhydrate, Fett und Proteine - wie viel  benötige ich?

  • Kilokalorien, wie berechne ich meinen Bedarf?

  • Die „3 plus 1 Methode“

  • Die Mär vom „Fettverbrennungsbereich“ und 7 weitere Mythen

  • So trainierst Du richtig und erfolgreich

  • Du lernst, wie Du gesund trainierst, ohne Dich zu überfordern

 
Ich zeige Dir wie es geht!
  • ohne Schnörkel

  • leicht verständlich

  • gut nachvollziehbar

  • ohne Fachchinesisch

  • ohne falsche Versprechen

 
 Die Realität und das Das Ziel 
   

 
 
   
Du lernst erfolgreich zu trainieren,...  

 

...im Fitnesstudio oder Zuhause!  
   
   
  Das solltest Du wissen
 
  • Gewicht zu verlieren versprechen alle Diäten. Gewicht zu verlieren, bedeutet aber nicht auch Fett zu verlieren!
  • Mit der "3 plus 1 Methode" verlierst Du nicht nur Gewicht, sonder Du reduzierst Dein Körperfett radikal!
   
 

Die "3 plus 1 Methode" ist keine Diät, sondern eine ernährungs- und sportwissenschaftlich belegte Methode sein Körperfettgehalt auf natürlichem Weg erfolgreich zu verringern. Ohne Einnahme von "Diätpülverchen", "Fett-weg-Pillen", "Superfitness-geräten" aus der TV-Werbung oder sonstigen ungesunden "Wundermittelchen"!

 

 

INFO: Unsere Seminar- und Trainingsinhalte basieren auf den neusten Ernährungs- und Sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und werden dem entsprechend ständig überprüft und angepasst. Für gesicherte Informationen sind wir dankbar. info@nido-sport.de

 

 

 

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Copyright © 2010 bei nido-sport. Alle Rechte vorbehalten. Stand: 04. November 2019.