Selbstverteidigung

Was passiert in einer realen Bedrohungssituation?

Adrenalin wird schlagartig ausgeschüttet, Körperteile fangen an zu zittern, nicht aus Angst, sonder um die aufgebaute Muskelspannung abzubauen. Ein "flaues Gefühl" in der Magengegend ist ein weiterer Beleg dafür.

Man muss sich jetzt entscheiden: Flucht oder Verteidigung! In unserem Körper laufen Tausend Dinge gleichzeitig ab,  und dann sollen auch noch sehr komplexe Bewegungsabläufe koordiniert werden...?  Unmöglich!

Wer schon einmal eine reale Bedrohungssituation erlebt hat, kann mir nur recht geben oder er ist ein "Filmheld" und heißt Jet Li ;-)

Wie muss Selbstverteidigung sein? -  Einfach & Effektiv -  ANWENDBAR!

Direkt und konsequent auf einen Angriff reagieren, ohne lange zu überlegen! In einer realen Selbstverteidigungssituation bleibt keine Zeit lange zu überlegen oder hochkomplexe Technikfolgen umzusetzen!

Man muss automatisch reagieren, einfach und natürlich. Die uns gegebenen natürlichen Reflexe nutzen. Die können bei jedem unterschiedlich ausfallen.

Wir trainieren die natürlichen Reflexe und leiten sie in die richtigen Bahnen

SV-Schnupperkurse können nur der Einstieg sein. Fakt ist: Selbstverteidigung muss kontinuierlich und realistisch trainiert werden, nur dann kann sie auch effektiv sein und im richtigen Moment funktionieren!

Wir bieten regelmäßiges Selbstverteidigungstraining für Jedermann, Frauen, Männer und Jugendliche. Anwendbar, einfach und effektiv! Damit Sie sich sicher fühlen können! Kommen Sie zu einem kostenlosen Probetraining!